Kenali Telur yang Sehat dan Kaya Manfaat || www.kebabalibaba.co.id

Kenali Telur yang Sehat dan Kaya Manfaat

Seperti yang kita semua tahu Telur merupakan salah satu sumber protein yang baik bagi tubuh. Telur sudah menjadi bahan makanan penting yang dibutuhkan sehari-hari, telur ayam merupakan makanan yang paling sering dikonsumsi selain rasanya yang enak cara mengolah dan penggunaannya pun praktis. Telur juga mengandung berbagai vitamin yang baik untuk tubuh.
Namun saat ini banyak pula oknum yang memalsukan telur tersebut lalu mengedarkannya ke pasaran, telur palsu dapat memiliki efek yang buruk bagi kesehatan. Oleh karena itu sejak dini kita harus bisa membedakan mana telur yang palsu atau telur asli dengan kualitas terbaik. Telur palsu tersebut dibuat dari berbagai macam bahan, di antaranya sodium alginate, pewarna makanan, gelatin, dan bahan-bahan kimia lainnya seperti glucolactone, dan calsium chloride. Telur palsu amat sangat berbahaya untuk tubuh kita, dari beberapa bahan kimia yang dicampurkan dapat membahayakan bagi tubuh. Beberapa kerusakan fungsi organ penting dalam dapat terjadi jika terus menerus mengkonsumsi telur palsu tersebut. Bahan kimia yang berbahaya misalnya calsium chloride yang digunakan untuk membuat kulit telur, alum yang merupakan sejenis bahan pelembut, benzoic acid sebagai bahan pengawet, cellulose yang dapat merusak sistem syaraf, gangguan metabolisme hingga menyebabkan kerusakan pada hati.
Nah Berikut ini Tips untuk membedakan antara telur palsu dengan telur asli yang sehat :

Nah, Karena itu penting bagi kita berikut cara untuk membedakan antara telur palsu dengan telur asli yang sehat, di antaranya:
1.      Telur palsu jika dikocok akan terdengar suara, dan telur asli tidak.
2.      Tekstur kulit palsu bentuknya tidak merata, terkadang terdapat benjolan dan telur asli tidak.
3.      Telur palsu di salah satu sisinya tidak terdapat rongga, pada telur asli terdapat rongga.
4.    Kuning telur palsu agak kenyal dan sukar di pecahkan, pada telur asli kuning telurnya lebih mudah dipecahkan.
5.      Jika direbus kuning telur palsu tidak berbentuk bulat, telur asli bentuknya bulat.

Nah ulasan diatas tentang bagaimana membedakan telur asli dan telur palsu.  Dengan mengenali ciri-ciri antara telur asli dan telur palsu tersebut kita dapat mencegah risiko dari telur palsu. Setelah mengetahui ciri telur yang sehat, Telur yang sehat memiliki banyak sekali manfaat bagi kesehatan tubuh diantaranya yaitu:
      Manfaat Mengkonsumsi Telur

Selain sebagai sumber protein, telur juga mempunyai banyak kandungan zat gizi yang diperlukan oleh tubuh. Satu butir telur mengandung vitamin A, asam folat, vitamin B5, vitamin B12, vitamin B2, fosfor, selenium, vitamin D, vitamin E, vitamin K, vitamin B6, kalsium, dan seng. Karena kandungan gizi yang banyak dimiliki telur inilah, telur banyak memiliki manfaat untuk kesehatan tubuh kita.

Untuk kesehatan mata
Telur ternyata mengandung lutein dan zeaxanthin, yaitu antioksidan yang mempunyai peran penting pada kesehatan mata. Ini terutama diperlukan bagi orang yang sudah tua, di mana terjadi penurunan pada kemampuan penglihatannya. Telur mempunyai kandungan antioksidan kuat yang dapat mempertahankan kesehatan retina mata, sehingga kesehatan mata tetap terjaga walaupun sudah berumur.
Lutein dan zeaxanthin, yang banyak terkandung dalam kuning telur, dapat membantu mengurangi risiko katarak dan degenerasi makula (yang dapat menyebabkan kebutaan pada orang tua), penyakit mata yang sangat umum terjadi pada orang yang sudah berumur. Di samping itu, vitamin A yang terkandung dalam telur tentunya juga membantu menjaga kesehatan mata Anda.

Untuk kesehatan otak
Telur mengandung kolin, yaitu zat yang sangat penting dan biasanya dikelompokkan dalam vitamin B. Kolin dapat membantu menjaga kesehatan otak karena dibutuhkan untuk membangun membran sel dan membantu produksi molekul sinyal dalam otak. Selain itu, kolin juga berperan penting dalam memecah asam amino homosistein, yang berhubungan dengan perkembangan penyakit jantung.
Walaupun kolin memberikan manfaat penting bagi Anda, namun banyak dari Anda yang masih kekurangan asupan kolin secara tidak sadar. Dalam satu butir telur mengandung kurang lebih 100 gram kolin.

Mengandung asam amino penting dalam jumlah cukup
Asam amino merupakan senyawa penyusun protein, yang sangat dibutuhkan untuk segala bentuk perkembangan sel-sel yang terjadi dalam tubuh, baik yang bekerja untuk tujuan struktural maupun fungsional. Kandungan protein dalam telur dapat meningkatkan massa otot dan membantu kerja otot. Satu butir telur besar mengandung 6 gram protein, di mana terdiri dari asam amino penting dalam jumlah yang sesuai dengan yang diperlukan tubuh. Seperti yang sudah kita ketahui diatas saat ini kita harus cermat dalam memilih telur yang sehat untuk di konsumsi jangan sampai kita salah mengkonsumsi telur yang ternyata palsu dan tidak baik untuk kesehatan.

Telur juga bisa diolah dengan berbagai macam teknik, seperti digoreng dan direbus. Terdapat berbagai cara untuk dapat menikmati sajian telur, seperti saat ini telur digunakan sebagai bahan utama dalam pembuatan Roti lapis yang disebut Roti Johny. 



Roti Johny merupakan menu terbaru dari kebab alibaba yang rasanya tidak di ragukan karena di olah menggunakan telur super dengan kualitas terbaik sehingga Roti Johny Alibaba sangat mengandung gizi yang baik tubuh selain telur Roti John juga berisi daging sapi 100 % , saus keju spesial yang lumer dan juga sayuran yang fresh . Untuk Menikmati Kenikmatannya kalian bisa langsung cobain datang ke Outlet Kebab Alibaba..


Info Franchise:
0857-7511-4833

Instagram : https://www.instagram.com/franchisekebabalibaba/
Facebook : Kebab AliBaba
Twitter : franchisekebabalibaba
Youtube : Kebab Alibaba TV

www.kebabalibaba.co.id

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout /  Ubah )

Foto Google

You are commenting using your Google account. Logout /  Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout /  Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout /  Ubah )

Connecting to %s