TIPS BAHAGIA MENGHADAPI HARI SENIN: Hari Senin Siapa Takut? || www.kebabalibaba.co.id

Monday is coming Apakah kamu termasuk pengidap sindrom Monday blues atau malas ketika akan menghadapi hari senin? Hampir semua orang pasti pernah mengalaminya. Hari Senin memang seringkali membuat orang malas karena terlena oleh libur akhir pekan. Bahkan slogan “i hate Monday” menjadi populer saat akhir pekan telah usai. Perasaan malas berlebihan akan mengganggu semangat dan aktivitas kamu saat hari Senin tiba. Untuk itu, kamu harus bisa melawannya. Hari Minggu harus bisa menjadi hari dimana kamu bisa menimbun energi untuk hari Senin. Bagaimana melakukannya? Simak yang berikut ini.
Nggak perlu kesal atau merasa takut menghadapi hari senin, Karena ini menjadi awal semangat baru kita dalam mengahadapi rutinitas.






Yuk simak tips ini supaya Senin kamu jadi bahagia!

Memasak menu istimewa. 
Nih, buat kamu yang jago masak, gunakan waktu luang saat weekend tiba dengan memasak menu istimewa. Selain menyalurkan hobi, memasak dapat membuat pikiran kamu fresh sehingga memberi semangat saat nanti Hari Senin tiba.

Istirahat yang cukup. 
Istirahat yang cukup di hari Minggu wajib kamu lakukan. Ini penting untuk mengembalikan energi kamu yang terbuang setelah seminggu bekerja. Kamu bisa menggunakan hari minggu untuk merilekskan tubuh, santai bersama keluarga, atau sekedar menonton film-film kesukaan. Dengan begitu, kamu akan siap lagi menghadapi Hari Senin dengan semangat.

Olahraga. 
Olahraga ringan sebelum beraktivitas akan membuat aliran darah kamu berjalan lancar sehingga membuat tubuh lebih bersemangat. Lakukanlah dengan senag hati dan jangan melakukan dengan olahraga yang berat. Olahraga juga akan membuat pikiran kamu lebih tenang dan segar sehingga mengurangi stres. Jadi Hari Senin akan tetap penuh dengan semangat.




 Kurangi beban kerja di hari senin. 
Mengurangi pekerjaan di hari Senin membuat kamu nggak akan terbebani menghadapi hari Senin. Untuk itu jangan menunda pekerjaan yang bisa kamu lakukan sebelumnya. Kerjakanlah di hari sebelum weekend tiba. Dengan begitu, kamu akan menyambut hari Senin dengan menyenangkan.
Sugesti diri sendiri. 
Nah, yang terakhir ini yang paling penting. Beri keyakinan pada diri sendiri bahwa Hari Senin bukanlah hari yang berat. Kamu bisa mengawali hari senin dengan senyuman dan pikiran yang positif. Sapalah teman-teman di kantor dengan senyuman. Buang jauh-jauh pikiran negatif bahwa Hari Senin adalah hari yang menjengkelkan karena bisa membuat mood kamu
berantakan.




Berpikir Positif
Positive thinking selalu menjadi kunci utama dalam melakukan segala hal,   termasuk menghadapi hari Senin. Buang jauh-jauh pikiran buruk tentang hari Senin saat kita bangun pagi. Mudahnya, bayangkan hal-hal kesukaan kamu yang bisa bikin Senin ini jadi ceria seharian.


Stop Mengeluh!
Mengeuh justru akan memperburuk mood kamu saat menyambut hari Senin. Ketika mengeluh, secara nggak sadar kamu telah memberi sugesti negatif pada diri kamu. Hasilnya, kamu pun akan merasa lebih malas dan lemas untuk menghadapi aktivitas di awal pekan ini.





Rapikan Kamar
Di hari Minggu, sebelum kamu tidur ada baiknya untuk membenahi kamarmu. Mulai   dari mengganti sprei, merapikan meja belajar, sampai menyiapkan buku dan baju yang akan dipakai saat hari Senin. Ruangan yang rapi bisa bikin kita tidur lebih nyenyak dengan perasaan senang hingga esok harinya.



Ngobrol dengan Orang-Orang Tersayang
Senin pagi yang cerah maupun hujan akan jadi lebih menyenangkan kalau kita  terlebih dulu mengajak orang-orang tersayang untuk ngobrol. Saat baru bangun, sapa mama dan papa kamu yang lagi asyik berkebun atau quick call dengan pasangan atau sahabat bisa jadi cara yang ampuh.

Sarapan Spesial
Buatlah hari Senin sebagai hari yang selalu spesial. Kita bisa memulainya dengan menyantap sarapan yang spesial juga. Misalnya, kalau biasanya kita sarapan sereal, di hari Senin kita bisa menyiapkan sendiri atau request ke mama untuk menyiapkan sarapan yang berbeda dari biasanya.


Lagu Favorit
Sambil bersiap-siap pergi ke sekolah atau kampus, coba buat playlist khusus Senin pagi yang berisi lagu-lagu yang kamu paling suka. Jadi, suasana hati kamu pun akan jauh lebih senang ketika bersiap-siap sambil menyanyikan lagu-lagu itu.





Bangun Lebih Pagi
Sebagian orang sering bangun kesiangan di hari Senin akibat susah tidur saat hari Minggu malam. Kalau kamu termasuk salah satunya, yuk ganti kebiasaan ini. Tidurlah lebih awal di Minggu malam supaya kamu bisa bangun lebih pagi di hari Senin dengan pikiran jernih karena cukup tidur.

www.kebabalibaba.co.id

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout /  Ubah )

Foto Google

You are commenting using your Google account. Logout /  Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout /  Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout /  Ubah )

Connecting to %s